Etapas de mi depresión

Escrito por Jessica Vega Puch -

Comentarios

Jackie Sruque

Hola, he pasado por episodios que me han ayudado mucho, se que mi sistema nervoso es acelerado, y los pensamentos negativos han estado en mi mente por mucho tiempo. Tengo miedos en realidad tontos, mi vida es tranquila, hago lo que me gusta, estoy con la persona indicada, en la misión que me encanta. Hace 2 meses tuve varios dias de insomnio y quede con el miedo del miedo de no poder dormir. Ahora tomo alprozalam ,125 mg. Me ayuda mucho, quiero aprender a no depender de esto para dormir. Quiero saber porque me da ahora , esto , y no antes. Tengo 55 años , la edad que mi mama murio hace 31 , de una emfermedad penosa ELA . Mi insomnio empezo unos dias antes de la fecha de su fallecimento 17 de junio este año . Estoy viviendo el nido vacio , y hace ya casi un año , fallecio mi primer nieto . No se si estas cosas son los desencadenantes del insomnio.
Espero que me comentes algo. Bueno soy una persona deportista , me alimento sano , es decir todo lo mas natural posible. Tengo un buen ambiente familiar y laboral . No me explico porque me dan estos episodios.Gracias de antemano por tu amable respuesta Jackie

Gigi

Leerte es como leer a tu mejor amiga en el momento indicado, es como el consejo de una hermana, a no rendirse…

EN SERIO me encantaría saber qué piensas. Déjame un comentario!